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牙疼吃什么食物比较好？

时间：2020-08-20 |来源： | 阅读：次 |

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牙齿是人体中非常重要的部位，因为我们在日常生活中几乎离不开牙齿，毕竟谁也离不开一日三餐嘛！一旦你要吃东西，那么就必然需要用牙齿咀嚼，这时候如果我们能有一口干净健康的牙齿，不仅外表看起来美观，同时还能更好地咀嚼食物。

既然如此，今天我给大家科普一些关于口腔护理方面的常见知识，让我们一起来看看牙疼吃什么食物比较好。众所周知导致牙疼的原因有很多，但是通常情况下，如果你每天都定期对牙进行护理，那么出现牙疼的几率会比较小。此外，绝大部分人之所以出现暂时性牙疼，通常因为上火。

因此，在这个时候，我们可以选择一些能够清热泻火、易于咀嚼的食物，这样可以帮助牙齿更好恢复。目前，恰好夏季就要来了，正是西瓜上市的季节，如果你正好牙疼，那么不妨多吃一点西瓜吧！因为西瓜在中医上属于性凉的食物，是能够清热降火的水果。

除此以外，绿豆也是很好的选择，但是因为绿豆口感更硬一些，所以我们通常要将绿豆煮得黏稠一些，这样有助于病人更好咀嚼。并且绿豆本身就具有清热解毒的功效，所以在牙疼期间食用绿豆再合适不过了。那么，绿豆的牙疼食疗方法具体该怎么做呢？

我们可以取200颗绿豆和30克甘草，将两者混合炖煮成绿豆汤。不过，值得注意的是，因为混合了干草，建议大家将绿豆煮烂一些，然后将残渣去掉，只留下汤饮用即可。最后，虽然这些方法能够很大程度缓解牙疼，但是我们在日常生活中仍然要养成良好的刷牙习惯，这样才能够从根源解决问题。

（编辑：爱牙牙）