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口腔溃疡疼得闹心?做好这6个护理,有助于溃疡恢复

时间:2023-02-20 |来源: 网络 | 阅读:|
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有一种痛叫做口腔溃疡,作为多因素共同作用结果,长时间精神紧张、营养不良、激素水平变化、饮食不恰当、局部创伤都会形成溃疡,而溃疡面大,数量多,在饮食过程中受到刺激,通常会让人难以忍受,因此察觉到口腔溃疡后要采取好的方法来护理。

1、注意口腔卫生

出现口腔溃疡要尽快好转,最重要的是注意口腔卫生,养成饭后漱口,早晚刷牙的好习惯。因为形成了溃疡,局部有炎症通常会红肿疼痛。

如果还卫生条件差,吃完东西没有保持口腔干净,食物残渣影响导致牙斑菌产生量多,黏膜有损伤且炎症发展的情况下更难改善,因此要从卫生入手。

2、对症治疗

科学用药,通过对症治疗让溃疡好转,同样可以取得效果。有的人口腔溃疡反反复复,在局部疼痛明显时利用消炎止痛药治疗,用药几天就可以好转。

如果任何治疗方法都没有采取,加上存在错误生活方式,溃疡容易反复或者加重。可以到口腔科进行检查,再根据医生指导去用药。

3、少吃刺激性食物

促进溃疡面修复,调整饮食能提供帮助,在已经溃疡形成后刺激性大、粗糙、辛辣的食物应该少吃,有的人没有注意饮食问题,什么东西都吃,如果刚好这些食物会给黏膜带来刺激和伤害,经常吃的情况下黏膜受损,想要愈合就很难。因此,还要改掉不良饮食习惯,选择合适食物。

4、释放压力

口腔溃疡患者要把压力释放,因为长时间精神高度紧张,压力大会让人内分泌失调,神经功能紊乱,带来的影响多种多样,女性容易月经不调,而男性可能会睡眠质量明显变差。能把压力释放,消除紧张情绪,内分泌恢复正常,精神状态也好,自然口腔溃疡更快好转。

5、补充维生素

补充人体需要的维生素,能辅助进口腔溃疡的恢复,但前提是出现的口腔溃疡跟营养物质缺乏有关。有的人长时间饮食不正确,挑食或者偏食,加上身体营养吸收能力差,会缺乏重要的维生素B12,而长期这种物质提供量不足,发生溃疡的风险增加。

6、减少创伤刺激

有的人刚好在矫正牙齿,佩戴牙套后短时间内还无法适应,牙套对口腔粘膜造成刺激,通常局部就会疼痛,形成溃疡,可以在局部使用保护蜡,可以减少摩擦。


(编辑:小编)
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