牙龈萎缩不可小觑，牙齿松动甚至脱落都是由牙龈萎缩引发的。

牙龈萎缩相关症状主要表现为：牙龈红肿，刷牙出血；牙根开始暴露，牙齿看起来变长，牙缝变大；遇冷热酸甜刺激时牙齿敏感疼痛；牙齿松动，一碰到就痛。

牙龈萎缩，尤其是前牙，会直接影响美观。说话或大笑时能看到牙齿之间的缝隙，俗称“黑三角”。

大家最关心的问题也就是 "牙龈萎缩"了还能不能“长”回来？

牙龈萎缩通过干预可以避免进一步萎缩，牙龈萎缩是导致牙齿脱落缺失的重要原因，因此有牙龈问题的朋友一定要注意控制问题进一步恶化，防止牙龈继续萎缩，避免牙齿松动甚至脱落。

接下来讲一篇医案帮大家解决这个困惑。

刘老师，我这牙龈都快缩到牙根那儿去了，牙齿松得咬口苹果都疼得要命，难道真就没办法了吗？”上周，有个患者给我发信息聊了好一会儿。

这位患者是55岁的王女士，由于她人在外地，来我这里就诊不太方便，所以我采用了视频问诊的方式给她看诊。

她的情况着实不算轻：牙龈红肿出血已经有3年了，下排门牙处能明显看到牙根，吃点冷热的东西牙齿就倒牙，严重影响了进食。

而且她身体虚弱，特别容易疲劳，食欲也不好，饭后还容易腹胀，腰膝酸软，面色苍白，还时常头晕目眩。

根据王女士表现出来的这些症状，可以辨证为“脾胃虚弱、肾精不足、气血两虚”之证。

于是，我给王女士开了一个方子——补中益气汤合六味地黄丸加减：

黄芪、党参、白术、当归、陈皮、升麻、柴胡、熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、牡丹皮、茯苓、阿胶（烊化）、甘草

效果怎么样呢？

王女士服用了7剂药之后，牙龈出血的情况明显减轻了，牙龈肿胀疼痛的症状也有所缓解，食欲比之前好了，饭后腹胀的情况减轻了，腰膝酸软和头晕目眩的症状也有所改善。

我嘱咐她继续服用7剂，同时提醒她要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，保持口腔清洁，适当进行一些温和的锻炼，增强体质。

西医常说牙龈萎缩是不可逆的，但中医讲“齿为骨之余，龈为胃之络”，牙龈的健康和脾胃、肾气密切相关。

现在很多人喜欢喝冰奶茶、吃辣火锅，脾胃首先就受到了损伤；又总是熬夜刷手机，肾气也跟着虚了——牙龈得不到气血的滋养，自然就会一步步萎缩。

所以注意自己平时的养护，加上适当的调理，牙龈自然会饱满起来，牙龈萎缩问题也会解决的！