如果牙齿不好，不仅影响咀嚼功能，还会间接影响到食物的消化。无论牙科技术如何的发达，后期修补的牙齿，终究不如原生的牙齿来得舒服和靠谱，更别提种植牙的昂贵，一口种植牙，一辆宝马3系的钱就去了。所以从小保护牙齿就很重要，当然最关键的是选择一款适合儿童的牙膏很有必要，牙科医生告诉我们，选择儿童牙膏的时候，以下的3个指标非常重要，选错了很伤牙齿。

1、起泡的多少

有的人认为儿童牙膏泡沫越多越丰富，牙齿的清洁效果就越好。但实际上，起泡的多少和对牙齿的清洁度没有什么关系。在购买儿童牙膏的时候，你应该关注牙膏配方里面重要的指标，比如说，防腐剂，针对儿童刷牙的特点，防腐剂含量和品类越少的牙膏越好，特别是不允许在牙膏中使用二甘醇，如果是多元醇带入，含量也不能超过 0.1%。另外还需要关注儿童牙膏中是否含有重金属汞。

2、要不要含氟的

家长有困惑，儿童牙膏要不要选含氟的？这应该分两种情况，如果孩子小不会自己吐刷牙水，就选择无氟可吞咽的牙膏，较为安全。但是只要孩子刷牙时会自己吐水了，就要使用含氟牙膏！因为含氟的牙膏可以更好地预防龋齿的发生。根据标准，儿童牙膏的含氟量在 0.05% 到 0.11% 之间，选用含氟牙膏就是安全的。

3、选用温和牙膏

在选择儿童牙膏的时候，由于儿童口腔较为敏感和稚嫩，应该选择对口腔和舌头刺激性更小的牙膏，像牙膏成分中的月桂醇硫酸酯钠，虽然清洁能力不错，但是对孩子的口腔黏膜有所刺激，所以还是建议选择更为安全和温和的牙膏为好。

总结：以上就是 儿童牙膏选择中应该关注的3个指标，千万别乱选了。预防儿童龋齿很重要，关键是牙膏。 最后提醒一句，成人牙膏不适合儿童的口腔环境，儿童请选择专用的儿童牙膏。